Kifoz ve Pilates

KİFOZ NEDİR?

Sırt omurlarının olması gerektiğinden daha çok dışa kıvrımlı olmasıyla ifade edilen lokalize şekil bozukluğudur. Bazen bu biçim bozukluğu belirsizdir.

Lomber kifozlu çocuklarda oturma ve sırtüstü yatma olanaksız hale gelebilir. Daha büyük çocuklarda solunum ve beslenme güçlükleri de meydana çıkarak çocuğun büyüme ve gelişmesini bozabilir.

Kifoz genelde yanlış yapılan egzersizden ve postür bozukluklarından kaynaklanır.


Lomber Kifozun iki tipi vardır :

GENİŞ AÇILI C KİFOZ

S KİFOZ

Lomber Kifozun neden olduğu sorunlar:

  • Oturma dengesinin sağlanamaması

  • Sırtüstü yatma güçlüğü

  • Toraks hacminin azalması nedeni ile solunum güçlüğü

  • Abdomen hacminin azalması ile sindirim güçlüğü Psikomotor gelişme bozukluğu


Kifozu Olan Bireylerde Görülenler:

  • Solunum güçlüğü

  • Ağrı

  • Yorgunluk

  • Kırıklar İlerleyen durumlarda spinal cord baskısından dolayı parapleji oluşturabilen bir deformitedir.


Kifozun Nedenleri;

  • 4/3 ü çocukluk çağında fark edilen olguların nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Çocuk felci kifoza neden olmaktadır.Çocuk felcinin göğsün bir yanındaki kasları eritmesi sonucu, bir yandaki kaslar gelişemezken ötekilerin normal gelişimlerini sürdürmeleri, omurgada eğrilikler yapabilir.

  • Ayrıca, çocuğun vücut gelişimini kompanse etmek, ağır yük taşımak, yanlış duruş ve oturuş gibi nedenlerle de kifoz gelişebilir.

Pilates Yapabilirler mi?

Evet yapabilirler. Bu konuda uzman pilates hocalarının ve kişinin doktoruyla da iletişim halinde bulunulup, pilates hocasının bilgileri ve tecrübesi dahilinde pilates yapabilirler. Daha detaylı bilgi almak için bizi ziyaret edebilirsiniz.

WODFit Pilates&Fitness, Muratpaşa Kifoz Pilates, Antalya Kifoz Pilates