Boyun Fıtığı ve Pilates
Boyun Fıtığı Nedir?
Boyun omurları arasındaki disk dokusunun omurilik ve kola giden sinirlere doğru taşmasıdır. Başın büyüklüğüne göre boyun ve kol ağrısı, kol kaslarında kuvvet kaybı, ellerde his kaybı ve uyuşma görülebilir.
Boyun Fıtığı Nedenleri
Yanlış duruş, boyundaki omurların eğrilmesine neden olur ve bir şişkinlik oluşabilir, ancak boyun çok az zorlandığında da olabilir.
Kaslar zayıfladığında servikal omurga uygun pozisyonda kalamayacak kadar az destek alır.
Akut boyun fıtığı, trafik veya spor kazası sonucu ortaya çıkabilir.
Boyun Fıtığı Belirtileri
Boyundaki sinir kökleri omuzlara, kollara ve ellere dallanır. Bu nedenle her iki kola yayılan ağrılar ile boyun ve omuz bölgesindeki ağrılardan oluşan bu bölgelerde ağrı hissedilir. Ayrıca kollarda güç kaybı, uyuşma veya karıncalanma hissi oluşabilir. Şiddetli boyun fıtığı durumunda felç belirtileri bile ortaya çıkabilir.
Pilates Yapabilirler mi?
Evet yapabilirler. Bu konuda uzman pilates hocalarının ve kişinin doktoruyla da iletişim halinde bulunulup, boyun fıtığının semptomlarını hafifletebilecek egzersizler yapabilirler. Boyun fıtığı ile hareket etmeye devam etmek önemlidir çünkü aksi takdirde boyun sertleşir ve kaslar güç kaybeder. Sonuç olarak, semptomlar ve dolayısıyla ağrı artacaktır. Daha detaylı bilgi almak için bizi ziyaret edebilirsiniz.
WODFit Pilates&Fitness, Muratpaşa Boyun Fıtığı Pilates, Antalya Boyun Fıtığı Pilates